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Podcast: IronManager
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Peso sulla bilancia: dove sbagli
Category: Education
Duration: 00:08:59
Publish Date: 2023-04-27 16:00:55
Description: Peso sulla bilancia: dove sbagli Ciao a tutti! Nel video di oggi, condividerò con voi gli errori che si commettono nel basarsi solo sul peso sulla bilancia per valutare i propri progressi. Vi mostrerò perché pesarsi ogni tanto non ha senso e come le scelte che facciamo quotidianamente influenzano il nostro peso. Affronterò anche le sfide specifiche che le donne incontrano nel controllo del peso e vi insegnerò l'importanza di pesarci tutti i giorni per ottenere risultati più accurati. Inoltre, parleremo del fatto che il dimagrimento non è lineare e come il nostro peso possa variare a causa di diversi fattori. Vi farò capire che il peso sulla bilancia non è l'unico parametro che abbiamo a disposizione per valutare il nostro progresso e vi mostrerò altre metriche importanti da considerare. Questo video è il risultato della mia esperienza personale e delle ricerche che ho condotto per comprendere meglio il mio corpo e quello dei miei atleti. Iscrivetevi canale e guardate questo video per scoprire come evitare gli errori comuni nel pesarsi e come ottenere una visione più completa del vostro progresso nel tempo. Non perdete l'opportunità di migliorare il vostro approccio al controllo del peso e di raggiungere i vostri obiettivi di salute e forma fisica! #Pesosullabilancia Scrivimi su WhatsApp per avere più informazioni sui miei percorsi su misura di Coaching
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