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	Podcast:		IronManager
	Episode:		#4 \| Come trovare un equilibrio fisico e mentale in quarantena ft. A. Raisi & M. M. Primo
	Category:		Education
	Duration:		00:50:30
	Publish Date:		2020-04-14 15:32:36
	Description:		Come possiamo limitare le occasioni di contagio da coronavirus? Cosa significa l'isolamento forzato e quali sono le ripercussioni a livello psicologico? E' facile seguire le regole quando va tutto bene ma dopo settimane di quarantena come possiamo ritrovare l'ottimismo e trasformare questo isolamento forzato come un'opportunità per migliorare ed uscire da questo periodo più forti di prima? Chiacchierata con altri due professionisti ed autori di numerose guide sul sito www.ironmanager.academy Alessio Raisi: https://www.instagram.com/fitmind_italia/ Matteo Massimo Primo: https://www.instagram.com/mmp_matteo_massimo_primo/
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