In questo periodo di isolamento forzato in casa trascorriamo più ore del solito fermi immobili su di una sedia o un divano.
Come possiamo cogliere in realtà questa occasione per fare del lavoro mirato di miglioramento della postura e della mobilità articolare?
Episodio con l'amico Pasquale Cammera: https://www.instagram.com/posturamoment/
Pasquale è anche autore di diverse guide dedicate alla postura sul sito www.ironmanager.academy