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	Podcast:		HighIntensityItalia
	Episode:		Ciclismo e allenamento con i pesi
	Category:		Health
	Duration:		00:37:12
	Publish Date:		2014-11-23 09:23:19
	Description:		Ciclismo e allenamento con i pesi: due mondi apparentemente opposti ma con molti più punti in comune di quanto si possa pensare… È compatibile l’allenamento con i pesi in versione Alta Intensità con il miglioramento delle prestazioni nelle attività prettamente aerobiche? Oggi, insieme a Enrico Dell’olio e Lorenzo Vieri, abbiamo Paolo Rossini(), una vera e propria autorità nella preparazione avanzata su due ruote. La discussione informale tra i tre tecnici e amici sulla necessità dell’uso dei pesi per migliorare le prestazioni aerobiche in generale e nel ciclismo in particolare è uno dei rari casi in cui tecnici e preparatori atletici di differenti discipline si incontrano e discutono liberamente dei risultati conseguiti attraverso l’applicazione dei loro protocolli agli atleti. Il ciclismo è uno sport notoriamente legato alle tradizioni e molti protocolli di allenamento e alimentari si reggono ancora sulle antiche gesta di Coppi e Bartali sulle Alpi. Peccato che di scientifico questi protocolli abbiano ben poco. Ecco un altro buon motivo per ascoltare questo episodio di Fitnessdiscovery dedicato all’allenamento e all’alimentazione nel ciclismo. ()Per il curriculum vitae di Paolo Rossini clicca qui L'articolo Ciclismo e allenamento con i pesi sembra essere il primo su HighIntensityItalia.
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