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	Podcast:		Enrico Gamba Mastery Session
	Episode:		Gaslighting quando la manipolazione indebolisce la tua mente
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		00:25:17
	Publish Date:		2025-09-02 08:03:39
	Description:		Iscriviti al prossimo Corso online di Mindfulness LIVE. 10 incontri comodamente a casa tua con il dr. Enrico Gamba. Per imparare a meditare davvero. Trovi qui tutte le informazioni. Gaslighting: un termine sempre più usato, ma ancora poco compreso nella sua profondità. In questo episodio esploriamo cos’è davvero questa forma sottile e pervasiva di manipolazione psicologica, in cui l’altro distorce la realtà, ti fa dubitare delle tue percezioni, dei tuoi ricordi, dei tuoi sentimenti… fino a farti sentire confus* e sbagliat*. Parleremo di come il gaslighting si insinua nelle relazioni intime, familiari, lavorative. Di quali sono i segnali da riconoscere e le ferite interiori che lo rendono possibile. E soprattutto, ti guiderò a ritrovare la fiducia nella tua verità interiore, a riconnetterti con il tuo sentire e a spezzare il circolo della dipendenza emotiva. Perché nessuno ha il diritto di riscrivere la tua realtà. E la tua mente può tornare a brillare, libera e lucida.
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