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	Podcast:		Enrico Gamba Mastery Session
	Episode:		Come smettere di tormentarsi e ritrovare la serenità
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		00:14:46
	Publish Date:		2025-04-29 07:42:02
	Description:		Come possiamo smettere ti tormentarci e ritrovare la nostra serenità? Prima di tutto dobbiamo capire quanto sia importante tornare a volerci bene. Nella maggior parte dei casi siamo dei giudici spietati contro noi stessi. Ci impediamo di vivere serenamente le cose della vita condannandoci e volendoci male. Cambiare questo atteggiamento è molto importante.
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