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Podcast: Caffe 2.0
Episode:

3789 Il fast food di internet, sapresti riconoscerlo ?
Category: Technology
Duration: 00:09:43
Publish Date: 2026-02-02 08:01:39
Description: Come contrattare con il fast food digitale?Se vuoi ridurre l’uso del "fast food di internet", puoi:
  • Fare pause: Provare a leggere un libro o guardare un film senza scorrere frettolosamente.
  • Scegliere contenuti più approfonditi: Ad esempio, un podcast invece di un video di 2 minuti.
  • Limitare le notifiche: Disattivare gli alert per non essere distratto.
  • Fare attività offline: Scrivere, camminare, parlare con persone di persona.
  • Usare il "no": Dire "no" a contenuti che non servono o che ti distolgono.
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