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Podcast: BodyBuilding-Natural Podcast
Episode:

EP 02 L’allenamento immediatamente più produttivo
Category: Health
Duration: 00:01:39
Publish Date: 2017-03-08 04:40:25
Description:

Per rendere l'allenamento migliore non basta allenarsi di più ma serve allenarsi meglio. Questo vuol dire che devono essere stimolati tutti i meccanismi che innescano l'ipertrofia e far ricadere il peso sui muscoli
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