|
Description:
|
|
پرتو آگاهی
پادکستی در حوزه بهداشت و سلامت روان
اپیزود نهم:
تاب آوری روانی
Psychological Resilience
تهیه کنندگان:
دکتر عطاءالله عقیلیان
بهروز بهروزی
انسانها در طول زندگی استرس های متعددی را تجربه می کنند. وقتی شدت و ماهیت استرس بیش از تحمل مکانیسم های دفاع روانی باشد، فرد دچار آسیب روانی می شود.
در نهمین اپیزود از پادکست پرتوآگاهی به مفهوم روانشناسی مثبت گرا و تاب آوری روانی می پردازیم.
تاب آوری به معناي توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف پذیر به فشارهاي زندگی است. در این اپیزود ویژگی های افراد تاب آور و راهکارهای تقویت تاب آوری را در مواجهه با شرایط پراسترس توضیح می دهیم.
#پرتوآگاهی
#تاب_آوری
#پادکست
#PsychologicalResilience
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message |