Search


	Podcast:		Parto Agahi - پرتو آگاهی
	Episode:		اپیزود چهارده- تمرین آرام سازی
	Category:		Health
	Duration:		00:26:01
	Publish Date:		2020-06-17 15:30:00
	Description:		پرتو آگاهی پادکستی در حوزه بهداشت و سلامت روان اپیزود چهاردهم : تمرین آرام سازی Relaxation Training (Progressives Muscle Relaxation) تهیه کنندگان: دکتر عطاءالله عقیلیان بهروز بهروزی در چهاردهمین اپیزود از پادکست پرتوآگاهی به آموزش و تمرین عملی یکی از تکنیک های آرام سازی یا ریلکسیشن می پردازیم. تکنیک آرام سازی تدریجی عضلات، یک روش رایج در کاهش تنش عضلانی و استرس است که در درمان انواع اضطراب ودردهای روان تنی به کار می رود. #پرتوآگاهی #پادکست #Anxiety #Relaxtion #Progressive_Muscle_Relaxtion --- Send in a voice message: https://anchor.fm/partoagahi/message
	Total Play:		0