|
Description:
|
|
توی اپیزود اینهفته درباره چگونگیساختن عادت ها حرف زدیم. اینکه چطور رفتارهای دلخواهمون رو تبدیل به عادت کنیم و عادتهای بد رو ترک کنیم
در ادامه هم نگاهی کردیم به کتاب معروف عادتهای اتمی و راه هایی برای آسون کردن عادت های سخت پیدا کردیم
تجربه شما چیه؟ با چه روشهایی تونستید عادت های جدید بسازید؟ برامون کامنت بذارید
اگر دوست دارین اسپانسر آجیل شوید با ما تماس بگیرید ajilpodcast@gmail.com
آجیل در اینستاگرام: @ajilpodcast
آجیل در توییتر: @ajilpodcast website: www.ajilpodcast.com
Contact us: ajilpodcast@gmail.com
Persian, Modern Li |