|
Description:
|
|
Trobar un remei que allargui la vida, millori la memòria i la creativitat, aprimi, protegeixi del càncer i de la demència no és cap secret. Dormir tota la nit és la gran solució. Ho ha explicat Matthew Walker, científic anglès i professor de Neurociència i Psicologia a ‘Por qué dormimos’, un llibre que s’ha convertit en best seller internacional. Eduard Estivill, especialista en medicina del son i director de la Clínica del son ha explicat al Versió Rac1 perquè dormir bé és important i com ho hem de fer de manera adequada. |