Search


	Podcast:		Uldum Hojskole Podcasting
	Episode:		Kaffe, Traume og Kram: Fra Dumping Til Healing
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:45:56
	Publish Date:		2025-03-18 13:39:44
	Description:		I denne podcast dykker vi ned i emnerne traumer og traumadumping – to ofte oversete, men utroligt vigtige begreber i vores mentale sundhed. Vi taler om, hvad traumer egentlig er, hvordan de påvirker vores liv, og hvorfor det er så vigtigt at forstå de dybere mekanismer bag vores følelsesmæssige reaktioner. Samtidig adresserer vi fænomenet "traumadumping", hvor mennesker, ofte uden at være opmærksomme på det, kaster deres uløste traumer og følelsesmæssige byrder over på andre. Vi diskuterer, hvordan dette kan påvirke både den, der deler, og den, der modtager, og giver konkrete værktøjer til at sætte grænser og skabe sunde, støttende relationer. Hver episode indeholder samtaler med eksperter, personlige historier og refleksioner, der hjælper lytterne med at forstå, bearbejde og heale fra deres egne traumer – samtidig med at de lærer at navigere i de udfordringer, traumadumping kan skabe i deres sociale liv. Lyt med, og bliv klogere på, hvordan du kan tage ansvar for din egen helingsrejse og skabe sundere relationer omkring dig.
	Total Play:		0