Search

Home > Tanketid > Krista Korsholm Bojesen om at vi skammer os alt for meget og tror vi er alene om det.
Podcast: Tanketid
Episode:

Krista Korsholm Bojesen om at vi skammer os alt for meget og tror vi er alene om det.

Category: Health
Duration: 01:30:42
Publish Date: 2017-08-18 07:57:00
Description:

Krista Korsholm Bojesen er psykolog færdiguddannet i 2015 med speciale i skam. Det åbnede hendes øjne for hvordan vi overser og mistolker mange reaktioner, som i virkeligheden baserer sig på nogle helt andre mekanismer. Hun driver bloggen Velsign med det du har, hvor hun skriver om de psykologiske mekanismer som optager hende.

  • Hvad skam er
  • Forskellen på skyld og skam
  • Privatisering af vores værdier
  • At vi ikke har et sprog for at tale om skam
  • Hvilke forsvarsmekanismer vi udvikler for at undgå skam
  • Følelser fortæller ikke nødvendigvis noget om sandheden
  • Situationer skaber ikke følelser i sig selv - konteksten gør
  • Hvordan likes er tomme sociale kalorier
  • Hvorfor det betyder noget for os hvor mange følgere vi har og når vi mister dem
  • At sårbarhed er vigtigt i kampen mod skam, men med nogle forbehold.
  • Øvelse: Hvilke menneskers holdning betyder noget for dig? (afgræns til fx 5)
  • Problemet med de urealistiske perfekte forestillinger
  • Hvordan vrede og fordømmelse kan være forsvarsmekanismer mod skam

Shownotes:

https://velsignmeddetduhar.wordpress.com/

Total Play: 0