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	Podcast:		Satte Sache \| Ernährung, Gesundheit & Wohlbefinden
	Episode:		Cortisol vs. Cortison – Warum du den Unterschied kennen solltest
	Category:		Health
	Duration:		00:24:20
	Publish Date:		2025-07-24 05:43:26
	Description:		Stress reduzieren vs. Entzündungen bekämpfen – Das solltest du wissen Cortisol ist das Stresshormon. Cortison ein Medikament. Beide lebenswichtig – aber komplett verschieden. In dieser Episode erfährst du, warum diese Unterscheidung so entscheidend für deine Gesundheit ist – und wie du deinen Körper besser verstehen, stärken und gezielt unterstützen kannst. Das erwartet dich in dieser Folge: Was Cortisol wirklich in deinem Körper macht – und wann es zum Problem wird Warum Cortison oft missverstanden wird – und wie du Nebenwirkungen vermeiden kannst Wie du deinen Cortisolspiegel ganz konkret im Alltag positiv beeinflusst Jetzt reinhören und dein Wissen aufs nächste Level bringen!
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