Search

Home > Lagom Kondition > 357. Sex tips efter sommarlovet
Podcast: Lagom Kondition
Episode:

357. Sex tips efter sommarlovet
Category: Health
Duration: 01:19:23
Publish Date: 2025-08-20 01:00:00
Description:

Semestern är slut och det gäller att hitta rutiner för träning. Vi ger dig 6 st tips som kanske kan få dig att börja träna bättre (eller börja överhuvudtaget).

Det där med motivation är svårt. Det är ju trots allt du som ska göra jobbet.

I träningsrevisionen syns bl a Trailvasan 10 och simning.

Dessutom: I samband med Oscar Claessons otroliga Vasaloppstrippel förlorade Erik W ett inofficiellt rekord, delade ett och behöll ett själv. Thiberg har anmält sig till en löptävling och kutade fyra pass förra veckan (snart blir han skadad).

Tack till:

Rullskidcenter - Vi har tränat på AE Pro S Classic. Otroligt prisvärd rullskida med grym komfort som kommer att användas som låneskidor på en rad rullskidlopp i höst.    Båstad-Mölle - Åk rullskidor 5, 10, 20, 50 eller 80 km på Bjärehalvön och Kullahalvön 27 sep.   Idre Fjäll - En sommardestination för dig som gillar vandring, cykling, rullskidåkning, löpning, klättring, höghöjdsbana, bad och ridning.   Veckans ämne börjar vid 56:06.   Till sist:
Total Play: 0