Search

Home > Laboratoř > Probdělá noc zvyšuje emoční stres, tlumí ho naopak hluboký spánek
Podcast: Laboratoř
Episode:

Probdělá noc zvyšuje emoční stres, tlumí ho naopak hluboký spánek
Category: News & Politics
Duration: 00:25:53
Publish Date: 2020-01-04 03:35:00
Description: Délka hlubokého spánku je zásadní pro prevenci úzkosti, po probdělé noci jsme k ní naopak náchylnější. Novou studii o tom publikovali odborníci z kalifornské univerzity. U skupiny osmnáctiletých lidí prokázali, že probdělá noc zvyšuje hladinu emočního stresu až o 30 %.
Total Play: 0