Search

Home > Fanny och Ila - hållbar livstil och holistisk hälsa > 092. Raw food, levande föda och vegansk kost
Podcast: Fanny och Ila - hållbar livstil och holistisk hälsa
Episode:

092. Raw food, levande föda och vegansk kost
Category: Health
Duration: 01:11:10
Publish Date: 2020-06-10 22:00:00
Description:

Här är nästa del i vår serie om olika kostformer och dieter. I detta avsnitt diskuterar vi växtbaserad, vegansk kosthållning.

Raw food är konsten att tillaga rå, vegansk mat så den blir så god och tilltalande som möjligt. Man tillagar den varsamt i temperaturer upp till max 42 grader för att bibehålla enzymer och vitaminer.

Levande föda består av livsmedel såsom aktiverade nötter, groddar och fermenterad kost.

I detta avsnitt diskuterar vi möjligheter och utmaningar med en växtbaserad kost.
Total Play: 0