Search


	Podcast:		Elite Mentality
	Episode:		08. Grzegorz Lichwa - Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce?
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:56:06
	Publish Date:		2018-05-07 07:17:26
	Description:		Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance. Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce - strefawod.pl a także prowadząc dział "CrossFit w treningu kulturystycznym" w magazynie KiF. Z rozmowy dowiesz się m.in. - W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami; - Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał; - Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej; - Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce; - Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym; - Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami; - Czy warto stosować trening mentalny.
	Total Play:		0