Search


	Podcast:		Elite Mentality
	Episode:		25. Michał Undra - Jak wykorzystać BIOHACKING w celu optymalizacji zdrowia i wyników sportowych?
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:19:30
	Publish Date:		2019-05-08 22:01:13
	Description:		Rozmowa z Michałem Undrą, biohakerem, szkoleniowce i twórcą Biohacking Instytut. Michał jest zwolennikiem holistycznego podejścia do życia poprzez łączenie odpowiedniej diety, treningu i rozwoju duchowego. Od 2013 roku jest także właścicielem kanału na YouTube, gdzie zajmuje się edukacją na temat diety, treningu oraz rozwoju mentalnego. Z rozmowy dowiesz się m.in. - czym jest Biohacking; - jak poprawić jakość snu; - jak przygotować pomieszczenie do snu i jakich aplikacji warto użyć; - jak social media wpływają na nasze samopoczucie; - w jaki sposób efektywnie medytować; - czym jest mouth taping; - jak zimne kąpiele wpływają na naszą regeneracje; - jak marihuana wpływa na wyniki sportowe; - jakie suplementy warto stosować; - o ayahuasce i środkach psychodelicznych; Partner podcastu - Solve Labs hasło zniżkowe: "elitementality12" Więcej informacji na stronie www.solvelabs.eu Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
	Total Play:		0