Search

Home > Darmglück > „Aber Fondue hat doch keine Laktose…" 5 Darmgesundheit-Mythen, die ich diese Woche dauernd gehört habe
Podcast: Darmglück
Episode:

„Aber Fondue hat doch keine Laktose…" 5 Darmgesundheit-Mythen, die ich diese Woche dauernd gehört habe
Category: Health
Duration: 00:26:37
Publish Date: 2026-01-13 04:00:00
Description:

Was wirklich hinter Milchproblemen steckt, wann Supplemente Sinn machen, und wie du mit Analytik Klarheit bekommst

In dieser Folge räume ich mit 5 typischen Mythen rund um Ernährung und Darmgesundheit auf. Von „laktosefrei = Problem gelöst" bis „nimm einfach Natron", ich erkläre dir, was oft dahintersteckt und was du stattdessen sinnvoll machen kannst. Am Ende bekommst du auch klare nächste Schritte, inklusive Mikrobiomanalyse (Stuhlanalyse) und Prevent360 Fingerblut-Analyse.

In dieser Episode erfährst du:

  • Warum Laktose nicht automatisch der Hauptgrund für Beschwerden nach Milchprodukten ist
  • Wieso Kasein (Milcheiweiss) oft übersehen wird
  • Warum „Natron reicht" meistens zu kurz greift
  • „Gesundheit darf nichts kosten": was ich dazu ganz ehrlich denke
  • Weshalb wir das Darm Aktiv Bundle nicht einfach „in eine Dose mischen" können, auch wenn es auf den ersten Blick praktisch wäre

Die 5 Mythen aus der Folge:

  1. „Wenn Fondue Probleme macht, ist Laktose schuld."
  2. „Nimm einfach Natron, dann ist die Verdauung wieder gut."
  3. „Mit Gesundheit darf niemand Geld verdienen."
  4. „Mischt doch eure Pulver einfach zusammen, dann ist es günstiger und einfacher."
  5. „Ich brauche keine Supplements, ich löse alles über Ernährung."

Empfehlungen aus der Folge (praktisch):

  • Wenn du Milchprodukte nicht verträgst: testweise eine Pause machen und den Fokus auf ein besseres Darmmilieu legen, statt nur „laktosefrei" zu kaufen.
  • Wenn du nach jedem Essen „nachhelfen" musst: Ursachen anschauen statt Dauer-Kompromiss.
  • Wenn du Klarheit willst: Mikrobiomanalyse und Prevent360 können gute nächste Schritte sein.

Links

Kontakt und Beratung: Du willst wissen, welche Analyse für dich Sinn macht oder welche Produkte passen könnten? Melde dich bei uns für eine Beratung. Telefon/WhatsApp: 061 311 77 11https://arktisbiopharma.ch/pages/beratung-kontakt

Wenn dir die Folge geholfen hat: abonniere den Darmglück Podcast und teile die Episode mit jemandem, der nach dem nächsten Essen denkt „ich brauch einfach laktosefrei".

Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.

Arktis BioPharma SCHWEIZ

Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.
Total Play: 0