Search

Home > Balanc > Balanc - O důležitosti pohybu a zdraví: dospělí lidé musí umět vydržet nepohodu, pot i bolest
Podcast: Balanc
Episode:

Balanc - O důležitosti pohybu a zdraví: dospělí lidé musí umět vydržet nepohodu, pot i bolest
Category: News & Politics
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2019-01-29 06:00:00
Description: „Pohyb přináší duši i tělu spousty výhod, ale chvíli to trvá. Než se účinky projeví a než si jich člověk všimne,“ popsal v magazínu Balanc svou osobní i profesní zkušenost Jan Smetánka, lektor a provozovatel webu o psychologii. Pravidelné cvičení snižuje stres, učí disciplíně a posiluje schopnost vydržet v nepříjemném stavu.
Total Play: 0