Search

Home > Balanc > Balanc - Balanc o metodě ledového muže Wima Hofa: zbavte se stresu a nemocí mrazem a dechem
Podcast: Balanc
Episode:

Balanc - Balanc o metodě ledového muže Wima Hofa: zbavte se stresu a nemocí mrazem a dechem
Category: News & Politics
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2019-01-15 06:00:00
Description: „To nedám, jdu ven, to stačí,“ říká žena, která stojí jen v plavkách a čepici po prsa v mrazivě chladném jezeře. Po hladině plavou kousky ledu, teplota nepřekračuje 3 stupně. „Je to všechno v hlavě, to zvládneš!“ podporuje zkřehlou účastnici Petr, který s dalšími přijel na seminář metody Wima Hofa. Metoda kombinuje dechová cvičení, otužování a práci s myslí. Pravidelný trénink prý zlepšuje imunitu, snižuje stres a přináší radost do života.
Total Play: 0