Search

Home > Mała Wielka Firma > 293: Psychoterapia w biznesie – Dorota Świetlicka
Podcast: Mała Wielka Firma
Episode:

293: Psychoterapia w biznesie – Dorota Świetlicka
Category: Business
Duration: 01:18:05
Publish Date: 2019-11-10 23:00:15
Description: Życie przedsiębiorcy to nie jest niestety niekończące się pasmo sukcesów, wiąże się również z wieloma stresami, problemami i lękami. Czy psychoterapia jest lekiem na całe zło dla właściciela firmy? ;) W czym psychoterapeuta może pomóc w biznesie i jak wygląda cały proces? Czym różni się od coachingu?

Gościem 293. odcinka MWF jest Dorota Świetlicka, dyplomowany psycholog i psychoterapeutka oraz certyfikowany coach ICC.

1:29 Daymond John „Siła Przedsiębiorczości. Siła Upadku" – recenzja
5:44 Czym zajmuje się psychoterapeuta? Czym różni się od psychologa lub psychiatry?
10:47 Kiedy iść do psychoterapeuty? W czym może on pomóc przedsiębiorcy?
16:11 Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
19:57 Na czym polega kontrakt między psychoterapeutą a klientem?
26:26 Jakie zadania dostaje pacjent podczas psychoterapii?
30:41 Jak przebiega proces psychoterapii? Jakie są w nim etapy?
41:00 Dlaczego boimy się psychoterapeuty bardziej niż dentysty?
44:46 Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?
50:15 Psychoterapia czy coaching – co wybrać?
52:54 Czym różni się psychoterapeuta od coacha?
57:56 Kiedy powinno się zmienić terapeutę lub przerwać terapię?
1:02:13 Jakie są skutki przerwania psychoterapii?
1:06:56 Czy psychoterapia może zaszkodzić?
1:10:58 Psychoterapia online – czy to tak samo skuteczne?
1:12:42 Ile kosztuje psychoterapia?

Notatki do tego odcinka i prezent do pobrania: https://malawielkafirma.pl/psychoterapia-w-biznesie

3 rzeczy do zapamiętania z tego podcastu:
- Psychoterapeuta może ci pomóc, gdy czujesz napór negatywnych emocji (np. dziwny niepokój, rozdrażnienie, wstyd), nie potrafisz się zrelaksować albo cierpisz na różne dolegliwości, mimo że masz dobre wyniki badań.
- Psychoterapia w biznesie to coś innego niż coaching. Coaching pomaga rozwijać umiejętności na poziomie działania i osiągania celów, a psychoterapia – lepiej radzić sobie z emocjami.
- W zależności od celów, jakie chcesz osiągnąć, terapia może wymagać od kilku do kilkudziesięciu sesji. Jedna sesja kosztuje zwykle 120-150 zł (w mniejszych miastach ceny mogą być niższe).

Przydatne linki:
John Daymond „Siła Przedsiębiorczości Siła Upadku" https://onepress.pl/view/54826/e_0waw.htm
AleZmiana.pl https://alezmiana.pl/

Posłuchaj też tych odcinków:
231: Odporność na krytykę https://malawielkafirma.pl/odpornosc-na-krytyke/
259: Przedsiębiorca kontra reszta świata https://malawielkafirma.pl/przedsiebiorca-kontra-reszta-swiata/
Total Play: 0