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Podcast: Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
Episode:

Mes 5 plus grandes peurs alimentaires et ce qu’elles disent de moi (Ep 157)
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:53:03
Publish Date: 2025-10-31 04:00:00
Description:

Est-ce qu’il y a des choses dans le domaine de la nutrition, de la forme qui vous font particulièrement peur ? A quoi ressemblerai votre film d’horreur personnel s’il passait par vos comportements alimentaires et votre nutrition ? Et je me suis posé cette question. Ce ne sont pas seulement des aliments mais aussi des comportements. Et même parfois les miens.


Liens complémentaires


En ce jour d’Halloween, je me suis posé cette question : à quoi ressemblerait mon film d’horreur s’il passait par des aliments, des habitudes et des comportements alimentaires. Et j’en ai conclus que plus que certains aliments à manger c’est surtout des comportements ou des choses que je ne pourrais plus faire qui transformerait mon quotidien en vie que je ne veux absolument pas vivre.


Dans cet épisode :

  • ce chariot qui m’a effrayé et questionné
  • pourquoi je crains plus la rigidité que la souplesse
  • est-ce que la peur de redevenir mon ancien moi est fondée 
  • pourquoi je ne peux pas imaginer une vie sans glucides (et sans oeufs)
  • pourquoi je crains l’effondrement énergétique et la panne sèche
  • ma vision de l’énergie durable et d’un mode de vie pour bien vieillir
  • en quoi ça renforce mes valeurs
  • le pacte que je vous propose


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