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	Podcast:		Respire avec moi
	Episode:		Accueillir le moment présent - Leçon 1 - Tourner le regard vers l'intérieur
	Category:		Health
	Duration:		00:15:45
	Publish Date:		2019-01-16 00:00:00
	Description:		Nous vous présentons la première leçon du cours Accueillir le moment présent. Accueillir le moment présent comprend 10 leçons audio de 15 minutes. Avec ce cours, vous apprendrez à lâcher prise sur vos pensées anxiogènes en accueillant avec bienveillance et curiosité ce qui se passe à l’intérieur de vous. Après avoir écouté la première leçon, vous pouvez visiter notre boutique en ligne, https://respireavecmoi.com/boutique pour en apprendre davantage sur chaque leçon, et pour savoir comment vous procurez Accueillir le moment présent. Merci, et bonne pratique! Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Relaxing piano music" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://respireavecmoi.com https://www.facebook.com/respireavecmoi patreon.com/respireavecmoi
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