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	Podcast:		RMC Running
	Episode:		Comment optimiser ses performances avec la DATA ?
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:59:33
	Publish Date:		2025-10-04 05:00:00
	Description:		Et si vos performances s'amélioreraient grâce à l'analyse de vos données personnelles ? Montres, fréquence cardiaque, nutrition, analyse des pas... En 2025, course à pied rime avec abondance de données ! RMC Running vous aide à y voir plus clair, avec un expert en la matière : Joseph Mestrallet, ingénieur de la performance, qui a accompagné les derniers vainqueurs de l'UTMB, la néo-zélandaise Ruth Croft et le britannique Tom Evans. Pourquoi les DATA sont importantes pour progresser ? Comment les analyser sans tomber dans l'ultra-précision ? Quels sont les piliers fondamentaux à connaitre ? RMC Running vous éclaire pour continuer de performer et aller chercher vos RP !
	Total Play:		0