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	Podcast:		RMC Running
	Episode:		En route vers l'UTMB : les clés d'une rando-course, la séance basique pour préparer un trail !
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:45:40
	Publish Date:		2025-07-08 05:00:00
	Description:		A moins de 2 mois de l'UTMB, les choses s'accélèrent : les séances d'entrainement s'intensifient, les kilomètres s'accumulent... L'occasion pour la Team RMC Running x RunMotionCoach de se focaliser sur la séance basique du trail : la rando-course. Comment bien l'apprivoiser ? Comment s'entrainer sans beaucoup de dénivelé autour de chez soi ? Notre coach Romain Adam vous donne toutes les clés pour réussir cette séance qui vous apprendra à savoir marcher dans les moments importants. RMC Running prend des nouvelles de sa team avec Damien qui participera à la MCC (40km), Claire sur la OCC (57km), Romain sur la TDS (148km) et Laurent sur la mythique UTMB (176km).
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