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	Podcast:		RMC Running
	Episode:		Adidas 10k Paris avec la Team Hyundai RMC Running : Travailler son seuil en vue du 10k !
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:48:24
	Publish Date:		2025-05-27 05:00:00
	Description:		Le Adidas 10k Paris approche à grand pas ! Et pour compléter la préparation, la Team Hyundai RMC Running se focalise sur le seuil ! Un élément fondamental pour progresser et aller chercher une performance. Comment calcule-t-on son seuil ? Quelles sont les séances types ? En quoi la séance de seuil est primordiale pour la prépa du 10k ? Yohan Durand vous donne tous ses conseils ! Benoit Boutron et Maitre Yodu prennent également des nouvelles des 4 membres de la Team Hyundai RMC Running, et répondent à vos questions les auditeurs.
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