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	Podcast:		RMC Running
	Episode:		Le running sans limite : découvrez la vie à 100 à l'heure de Guillaume Ruel !
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:55:20
	Publish Date:		2023-01-14 09:00:00
	Description:		Recordman d'Europe sur le 50km, recordman de France du 100km et une cinquième place mondiale sur cette même distance : Guillaume Ruel vient de réaliser une année 2022 exceptionnelle. Fils de Stéphane Ruel, ce désormais diplômé en pharmacie s'est véritablement spécialisé dans les longues distances. Mais était-ce vraiment une évidence ? De ses débuts en course à pied à 10 ans à ses 13 séances hebdomadaires, Guillaume Ruel reviendra sur son parcours avec Benoît Boutron et Yohan Durand. Il évoquera surtout l'un de ses objectifs principaux de 2023 pour lequel il va se préparer au Kenya : la tentative de record du monde du 100km ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée au rapport entre l'âge et les distances en course à pied. Comment appréhender l'ultra-longue distance ? Existe-t-il un âge minimal pour se lancer sur du long ? Quelles sont les erreurs à éviter ? Vous saurez tout ! Et enfin, RMC Running vous gâte et vous offre l'opportunité de participer à une toute nouvelle course : le 10 kilomètres des Champs-Élysées, le 5 février 2023. Plusieurs dossards sont à remporter pour cette première édition parisienne !
	Total Play:		0