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Podcast: Podcast de Johann Yang-Ting
Episode:

Se libérer de la charge mentale et de la crise existentielle quand on cherche sa voie et sa place
Category: Business
Duration: 00:16:24
Publish Date: 2023-04-25 06:08:00
Description:

Que faire quand on se remet constamment en question ? Qu'on rumine beaucoup sans parvenir à trouver sa voie et sa place ? Qu'on se sent trop en décalage, atypique, divergent...


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Timecode :

0:00 : Les crises existentielles et la charge mentale des atypiques

1:55 : Remettre du Flow dans votre vie !

2:35 : Les 3 « J » 

7:52 : 3 systèmes pour s’organiser et prendre des bonnes décisions

11:57 : 3 habitudes pour moins ruminer et se décharger mentalement

14:47 : Utilisez les trios !
Total Play: 0

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