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	Podcast:		Podcast Torah-Box Entre Femmes
	Episode:		Préparatifs de Pessa'h #1 : Préserver son capital santé !
	Category:		Religion & Spirituality
	Duration:		00:05:26
	Publish Date:		2024-04-02 22:00:00
	Description:		Madame Barlev nous rappelle à quel point la vitalité qu'Hachem a offerte à chaque femme juive est éminemment précieuse, et qu'il est de notre devoir à toutes de préserver ce capital santé. L'ironie est qu'on prend conscience de la valeur de sa santé le jour où on la perd ! Alors, Mesdames, à l'aube des préparatifs de Pessa'h, et afin de préserver votre santé jusqu'au soir du Séder (et même après !), pensez aux exercices de respiration matinaux alliés à des pensées de gratitude envers D.ieu, à manger sainement et équilibré à des heures régulières, à dormir suffisamment la nuit et à vous offrir une petite sieste si besoin l'après-midi, et enfin à vous connecter à votre spiritualité avec la Téfila qui est en elle-même un puissant vecteur de santé.
	Total Play:		0

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