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	Podcast:		Podcast Torah-Box Entre Femmes
	Episode:		Maigrir & Santé #9 : Gérer ses hormones !
	Category:		Religion & Spirituality
	Duration:		00:10:26
	Publish Date:		2022-10-11 22:00:00
	Description:		En quoi le fait de bien mâcher la nourriture peut-il aider à moins manger ? Est-ce pour autant que l'on peut manger toute la journée si l'on mange tout doucement ? Pourquoi ? En quoi est-il important de manger un nombre suffisant de repas chaque jour ? En quoi est-il bon de commencer son repas par une salade, et de manger la suite vingt minutes plus tard ? En quoi est-il très important de ne pas maigrir trop vite ?
	Total Play:		0

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