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	Podcast:		On est bien
	Episode:		Les effets positifs de la musique sur la santé
	Category:		Health
	Duration:		00:04:08
	Publish Date:		2021-12-15 05:05:00
	Description:		Le simple fait d'écouter de la musique peut abaisser notre tension artérielle, notre rythme cardiaque et notre taux de cortisol, l'hormone du stress. Et pas forcément de la musique douce ! Selon une étude américaine, les tubes des années 80 sont parmi les chansons qui nous apaisent le plus ! L'Organisation mondiale de santé a reconnu les effets positifs de la musique sur la tension artérielle, l'anxiété et la douleur. Selon les chercheurs, écouter de la musique s'apparente à une expérience totale pour le cerveau car elle l'engage dans sa globalité. Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 15 décembre 2021
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