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	Podcast:		On est bien
	Episode:		Le mois sans tabac : dans l'idéal, c'est toute l'année !
	Category:		Health
	Duration:		00:03:58
	Publish Date:		2021-11-12 05:00:00
	Description:		Le risque de développer une maladie liée au tabac est lié au nombre de cigarettes fumées par jour et surtout, surtout à la durée pendant laquelle on a fumé. C'est donc important d'arrêter de fumer le plus tôt possible. Cependant même après 30 ans de cigarette, vous tirez profit de l'arrêt avec des effets visibles rapidement. 2 jours après la dernière cigarette, le goût et l'odorat s'améliorent ! 3 jours après, la respiration devient plus facile. A 2 semaines : le risque de crise cardiaque diminue. D'ailleurs arrêter le tabac diminue de 50% le risque d'infarctus ! 3 mois après, la toux diminue, le souffle est vraiment amélioré. Regardez On est bien avec Marine Lorphelin du 12 novembre 2021
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