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	Podcast:		Off The Mat
	Episode:
	Category:		Religion & Spirituality
	Duration:		00:44:56
	Publish Date:		2025-10-15 06:30:00
	Description:		Après tous ces échanges, toutes ces explorations, j’ai compris que chaque étape a son rythme. Parfois, il suffit simplement d’accueillir le mouvement, sans chercher à le contrôler.Dans ce nouvel épisode, je te raconte ce qui m’a permis de me reconnecter à mon énergie, de retrouver ma créativité, et de poser de nouvelles intentions pour ce podcast – et pour moi-même. Je t’emmène dans ces coulisses où naissent les idées, les doutes, et ces petits miracles du quotidien.Je te partage aussi les outils et clés du quotidien qui m’aident à me reconnecter à ma vérité, à retrouver ma voie et ma clarté. Des petites pratiques, des gestes simples, des façons de revenir à soi, même dans le tumulte de la vie.Ce mois-ci sur le studio, je t’invite à explorer Dancer Sculpt, un programme profond d’ouverture des hanches. Un espace où corps et esprit se rencontrent, où le mouvement devient un guide vers plus de liberté et d’alignement.Si toi aussi tu as ressenti ce besoin de respirer, de relancer ton élan ou de retrouver ta juste place, alors cet épisode est pour toi. Parce qu’au fond, chaque nouveau départ commence toujours par un souffle… et j’ai hâte de le partager avec toi.
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