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Podcast: Objectif Marathon
Episode:

Les 5 règles d’or de l’entraînement marathon (avec Yohan Durand) / REPLAY
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:31:08
Publish Date: 2026-02-25 04:50:00
Description:

Tous les passionnés de running vous le diront : dans un marathon, c’est n’est pas uniquement la compétition qui compte. La préparation fait partie intégrante de l’aventure. 

Malheureusement, la prépa marathon est souvent réputée pour être longue et fastidieuse. Pourtant, avec une bonne organisation et une bonne gestion des entraînements, tout le monde peut venir à bout de cette épreuve. 

Dans cet épisode, Yohan Durand, un athlète français spécialiste des courses de fond, vous livre ses 5 règles d'or de l'entrainement Marathon !

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