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	Podcast:		Musique Emoi
	Episode:		Christophe André, psychiatre et psychothérapeute
	Category:		Music
	Duration:		01:58:51
	Publish Date:		2017-04-02 02:00:00
	Description:		durée : 01:58:51 - Musique Emoi - par : Elsa Boublil - {% image 72f9d04d-78e8-49d3-af55-7dcb69039139 %} ## Programmation musicale Jean\-Sébastien Bach _Jésus que ma joie demeure (extrait de la cantate BWV.147)_ Swingle singers Joseph Haydn _Concerto en mi bémol Majeur pour trompette et orchestre (allegro)_ Maurice André, trompette Orchestre Philharmonique de Londres Direction : Jesus Lopez\- Cobos Jules Massenet _Méditation de Thaïs_ Anne sophie Mutter, violon Orchestre Philharmonique de Monte Carlo Dir : Muhai Tang Jean\-Sébastien Bach _Sonate n°1 en sol mineur : fugue : allegro_ Chris Thile, mandoline Jean\-Sébastien Bach _Suite n°3 en ré majeur (air)_ Orchestre Bach de Munich Direction : Karl Richter Jean\-Sébastien Bach Concerto brandebourgeois n°3 en sol majeur (allegro) Pablo Valetti violon Orchestre Musica Antiqua Direction : Christian Mendoze Henri Purcell Musique pour les funérailles de la Reine Marie Equale Brass ensemble Direction : John Eliott Gardiner Vincenzo Bellini _Norma (casta diva, acte I)_ Maria Callas, soprano Chœur et Orchestre de la scala de Milan Direction : Tullio Serafin Gioachino Rossini _Le Barbier de Séville (una voce poco fa, air de Rosine acte I scène 2)_ Cecilia Bartoli, mezzo soprano Orchestre La Scintilla Direction : Adam Fischer Serge Rachmaninov _Concerto n°2 (moderato)_ Alexandre Tharaud, piano Orchestre Philharmonique Royal de Liverpool Direction : Alexander Vedernikov Marin Marais _Pièces de viole livre IV (suite d’un goût étranger : le badinage n°87)_ Jordi Savall, basse de viole Fats Waller and his orchestra _Ain’t misbehavin_ Duke Ellington and John Coltrane et Elvin Jones _In a sentimental mood_ Bob Dylan _Comme blind willie mC tell_ Francis Cabrel, chant ## L'actualité de notre invité {% image 4c1cb909-f84a-47f4-8ac2-4c4b11f7333e %} Plus d'infos sur livre [ici](http://editions.radiofrance.fr/produits/3-minutes-a-mediter/) ! Soyez présents à votre vie Pendant l’été 2016, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience. Aujourd’hui, retrouvez dans le livre\-CD 3 minutes à méditer quarante petites méditations destinées à ouvrir des parenthèses de pleine conscience tout au long de vos journées. _"De quoi avons\-nous besoin à tel ou tel instant de notre vie ? Sommes\-nous vraiment conscients de ce que nous vivons ? Et à cet instant, vivons\-nous vraiment comme nous le souhaitons ? Ces questions sont fondamentales. Et c’est pourquoi prendre le temps de la méditation nous rendra en général un peu plus sages, un peu plus lucides, un peu plus sereins »._ Accompagné par la voix de Christophe André, ces exercices de méditations correspondent à tous les niveaux de pratique. Au fil de la lecture et de l’écoute, des citations éclairent la démarche particulière à la méditation en pleine conscience, comme cette réflexion d’Albert Camus : « Ce n’est pas d’être heureux que je souhaite maintenant, mais d’être conscient ». Si vous êtes débutant, ce livre\-CD peut représenter une initiation qui vous donnera le goût d’aller plus loin. Avec 3 minutes à méditer, Christophe André nous invite à mettre en pratique ce conseil de Goethe : « Il faut soumettre l’action à l’épreuve de la pensée et la pensée à l’épreuve de l’action ». Et si vous méditez déjà, ces exercices avec leurs conseils adaptés peuvent être un moyen de rafraîchir votre pratique personnelle. Psychiatre spécialiste des troubles anxieux et dépressifs, Christophe André commence à s’intéresser à la méditation à la fin des années 1990, en tant que médecin et en tant que pratiquant. Il est l’auteur de nombreux best\-sellers dont Méditer jour après jour. Il anime durant l’été 2016 sur France Culture les chroniques 3 minutes à méditer qui composent ce livre\-CD. - réalisé par : Sophie Pichon
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