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Podcast: Les Secrets du Kayak
Episode:

ELITE 15 HYROX - Toute la METHODE d'un CHAMPION pour GAGNER (Alexis Bernier)
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:15:43
Publish Date: 2026-02-17 09:30:00
Description:

Pour se procurer le livre Hyrox "HYBRID" - https://www.rudycoia.com/livre-hyrox-hybrid/


Il ne s'était encore exprimé nul part.

Pourtant, c'est l'un des meilleurs français en Hyrox.


Revenant tout juste de l'Elite 15 à Melbourne en Duo, Alexis Bernier répond à toutes mes questions et me partage son parcours jusqu'à l'élite.

On parle évidemment d'entrainement et surtout de ce qu'il va mettre en place pour aller encore plus haut.


Vous n'êtes pas prêt.


QUI EST RUDY COIA ?


Pionnier du coaching en ligne depuis 2006. Co-fondateur de SuperPhysique Nutrition, mon approche repose sur la culture de l'athlète hybride : allier la force à l'endurance, sans jamais compromettre la santé à long terme.


À travers mes suivis personnalisés et mes contenus pédagogiques, j'accompagne ceux qui refusent les raccourcis et exigent la transparence. Mon objectif : vous transmettre les clés d'une progression durable et naturelle

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RESSOURCES ET COACHING

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Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/

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