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	Podcast:		Le Smoothie
	Episode:		#230 Es-tu BH ou BHB ?
	Category:		Health
	Duration:		00:13:09
	Publish Date:		2025-10-15 04:36:00
	Description:		Tu vois ces moments où tu sais que tu dois parler… Mais tu sens que si tu le dis “comme ça”, ça va piquer. Alors tu hésites. Tu tournes autour. Ou tu balances tout d’un coup, trop fort. Cet épisode, c’est une exploration de cet entre-deux : celui où l’on cherche à être sincère sans être brutal.e, à être clair sans blesser, à être vrai sans perdre le lien. Pourquoi c’est si difficile ? Et comment trouver ce point d’équilibre entre authenticité, lucidité et respect ? Un épisode à écouter si tu veux dire les choses… mais les dire juste.
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