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	Podcast:		Le Smoothie
	Episode:		#219 Savoir relativiser, une compétence clé pour durer
	Category:		Health
	Duration:		00:16:28
	Publish Date:		2025-06-04 04:20:00
	Description:		Il y a des projets qu’on porte longtemps. Une échéance, une compétition, un lancement… Et parfois, malgré l’engagement, l’énergie, les sacrifices : le résultat n’est pas à la hauteur. Ce genre de déception laisse des traces. Dans cet épisode, on explore cette phase sensible après un échec fort : comment digérer sans renier ? comment relativiser sans banaliser ? comment continuer à avancer… sans tout remettre en question ? Tu y trouveras : ce que dit la recherche sur la gestion de la déception (et la distorsion du regard qu’on porte sur elle) des clés concrètes pour reprendre du recul sans se mentir des outils simples et applicables dans le sport, l’entreprise ou la vie quotidienne Un épisode pour celles et ceux qui ont donné beaucoup… et qui cherchent maintenant à reprendre un peu de hauteur.
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