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	Podcast:		Le Smoothie
	Episode:		#85 L'impuissance apprise
	Category:		Health
	Duration:		00:05:50
	Publish Date:		2022-11-22 06:00:00
	Description:		C'est la deuxième fois depuis le défi des 30 jours que je vous présente une expérience. Cette fois c'est avec des chiens qu'elle se déroule. Le but de cette expérience ? Vérifier si l'impuissance peut-être apprise. On accepte un échec, un stress sans chercher à l'éviter puisque, on le pense inévitable. Cette impuissance apprise peut s'appliquer à nous. Je pense qu'il est important d'en prendre conscience pour pouvoir en sortir. J’espère que cet épisode t’a plu et que désormais tu en sais un peu plus sur la préparation mentale
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