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Podcast: La voie d'un yogi
Episode:

1.12 : Simhāsana, la posture du lion
Category: Religion & Spirituality
Duration: 00:16:54
Publish Date: 2020-09-24 08:10:00
Description:

Pour prolonger l’exploration des yamas, j’ai choisi d’aborder la posture du lion car elle permet entre autres d’évacuer les tensions et des émotions comme la colère. Classée parmi les plus anciennes et les plus importantes postures selon les traités de hatha yoga, Simhāsana devient un très outil pour travailler les yamas tels que Ahimsa (la non-violence) et Satya (la véracité).

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