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Pierre est kinésithérapeute du sport spécialiste de la rééducation des coureurs et des athlètes en général. Aujourd'hui, c'est sous le soleil de Marseille que je l'ai invité pour ce 6 ème épisode du podcast Kinémania. Le thème : les étirements ! Quand, comment, pourquoi ?
Vous verez que c'est un vaste sujet qui nécessite bien plus qu'une petite heure pour être développé. Néanmoins, Pierre s'est prêté parfaitement à l'exercice et vous dévoile plusieurs conseils et explications pour bien utiliser les étirements dans votre pratique de la kinésithérapie ou lors de vos entrainements.
Bel été à tous, et rendez-vous à la rentrée !
Marius d'Health Impact. |
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