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	Podcast:		Healthy Living
	Episode:		Episode 36 - Lacto-fermentation, Jennifer Hart-Smith
	Category:		Health
	Duration:		00:28:00
	Publish Date:		2020-06-01 03:00:00
	Description:		Cette semaine au micro d’Healthy Living, nous accueillons Jennifer Hart-Smith, naturopathe et pâtissière, entre autres ! Elle nous fait saliver avec ses photos de desserts gourmands et bienveillants, elle nous fait rêver de campagne et de grand air avec ses cueillettes et ses bocaux colorés… Après vous avoir parlé de son livre de recettes “Pâtisserie naturelle”, nous voulions vraiment donner la parole à Jennifer pour aborder un sujet qui se fait, ou refait, une jolie place dans nos assiettes : la lacto-fermentation. Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les bienfaits ? Comment faire ? Jennifer nous dit tout et nous glisse même quelques petits conseils et recettes pour en réaliser à la maison… Allez, à vos bocaux, et à vos casques ! — Pour en savoir plus sur Jennifer et sa démarche d’alimentation saine, consciente et bienveillante, rendez-vous sur son compte instagram @tookies.gambetta ou sur son site internet. À nouveau, je vous recommande vivement son livre “Pâtisserie naturelle” aux éditions Marabout. Il est truffé de délicieuses recettes qui ne vous feront que du bien ! Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me! Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d’écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Vous voulez encore plus de bien-être ? Rendez-vous sur Patreon où je vous propose du contenu mensuel exclusif sur le bien-être et la naturopathie dans le but de vous accompagner vers un quotidien sain et serein. Trois abonnements sont proposés, selon vos envies et votre budget ! Par ici pour les bonnes énergies ! Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise ! Découvrez la playlist du printemps, qui sent bon l’herbe fraîche et les premiers rayons du soleil… La musique de la bande son est Alice, d'Hicham Chahidi. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
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