Le stress nous accompagne tous, parfois sans qu’on s’en rende compte, influençant notre corps et notre esprit à chaque instant. Comprendre ses mécanismes est la première étape pour apprendre à le maîtriser.
Cette semaine dans Futura Santé, on va parler de tout ce que le stress fait à notre corps et à notre cerveau, et surtout des méthodes efficaces pour le gérer au quotidien.
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