Vous êtes sûrement déjà tombés sur des vidéos fitness sur les réseaux sociaux. Et peut-être même que ça vous a inspiré pour pouvoir vous entraîner depuis chez vous, et améliorer votre alimentation. Oui mais attention, les challenges fitness des influenceurs peuvent vraiment être mauvais pour vous.
Cette semaine dans Futura SANTÉ, on va vous expliquer pourquoi ces pratiques radicales ne conviennent certainement pas à tout le monde, et peuvent même être dangereuses pour la santé.
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