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	Podcast:		Extraterrien - Sport
	Episode:		Du coach fauché au championnat du monde Hyrox - Mehdi Dergaoui
	Category:		Education
	Duration:		01:54:51
	Publish Date:		2025-05-13 04:00:00
	Description:		Nutripure → 10% avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox Rejoindre le programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution Dans cet épisode d'Extraterrien, on reçoit Mehdi Dergaoui, un athlète multifacette avec un parcours inspirant. Il nous raconte comment il s'est découvert une passion pour le fitness et a lancé son propre studio, Zone, à Paris. Il nous parle également de sa transition vers des défis sportifs intenses, comme le marathon du Mont-Blanc et les compétitions d'Hyrox. Il dévoile son entraînement, ses stratégies et sa philosophie de vie axée sur le dépassement de soi. #hyrox #hyroxtraining #sports _Questions_ Quelle a été l'expérience de Mehdi lors de sa première participation au marathon du Mont-Blanc ? Comment Mehdi a-t-il utilisé les podcasts pour se motiver à courir ? Comment Mehdi a-t-il navigué dans le monde du mannequinat et du coaching en parallèle ? Quels obstacles Mehdi a-t-il rencontrés lors du développement de son studio Zone ? Comment Mehdi a-t-il découvert et commencé à s'entraîner pour l'Hyrox ? Comment Mehdi gère-t-il son alimentation et son entraînement avant une compétition Hyrox ? Quelle différence ressent-il entre les compétitions en duo et en solo à l'Hyrox ? Quelle a été l'expérience de Mehdi en participant à Ninja Warrior et quels enseignements en a-t-il tirés ? Quels sont les livres ou podcasts recommandés par Mehdi qui ont influencé son parcours personnel ou professionnel ? _Chapitres_ 00:00 Souvenirs d'enfance 17:08 Test VMA et entrainement 29:54 Son retour à Paris 31:59 Refus d'une vie en "stand-by" 47:17 Prendre des risques 01:13:18 Entraînement intensif : routine quotidienne 01:33:18 Passionné de l'Hyrox 01:49:36 Premier français à gravir le mur de NinjaWarrior 02:03:41 Histoires émouvantes dans le Sport 02:17:37 Éveil spirituel et déconstruction personnelle
	Total Play:		0