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	Podcast:		Extraterrien - Sport
	Episode:		Cet Expert donne 10 techniques pour mieux récupérer
	Category:		Education
	Duration:		00:41:48
	Publish Date:		2024-12-14 05:00:35
	Description:		Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK Arnaud Tortel, kinésithérapeute passionné de médecine naturelle et fondateur de la marque Iakota, nous dévoile les secrets de la performance et de la récupération. De ses découvertes sur la prévention des blessures et l’équilibre corporel aux innovations technologiques pour améliorer le sommeil et la récupération musculaire, Arnaud nous explique comment optimiser notre bien-être au quotidien. Découvrez son approche unique, basée sur une alimentation saine, une hydratation adéquate et un sommeil de qualité. Pour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKK Bon épisode !
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