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	Podcast:		Extraterrien - Sport
	Episode:		Mathieu Blanchard - Couple, Haters et Hypoxie
	Category:		Education
	Duration:		01:37:19
	Publish Date:		2024-06-25 04:00:43
	Description:		C’est probablement l’ultra-traileur qui a fait le plus de passages médiatiques ces deux dernières années. Mais comme vous êtes nombreux à connaître son entraînement par cœur, nous l’avons interrogé sur des sujets dont il parle très peu. Mathieu a un autre atout que peu de traileurs ont : son couple. Je vous laisse découvrir l’épisode dès maintenant. __Chapitres__ 00:00 Évolution carrière sportive, médias, intimité, surcharge médiatique, expérimentation. 11:35 Vie quotidienne, assistance émotionnelle, échange positif vital. 17:08 Expérience UTMB 2022 avec Kilian Journet. 21:15 Réduire les rituels pour plus de flexibilité. 34:32 Vision entrepreneuriale du sport à travers l'entourage. 45:20 Plongée sous-marine et apnée, passion partagée. 47:54 Respiration consciente, hypoxie, performance sportive, entraînement. 54:03 Sommeil crucial pour la récupération et performance. 01:04:08 Vision entrepreneuriale du sport à travers le trail. 01:28:57 Préparation GR20 01:36:35 Passion pour l'océan et la voile.
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